פיזיותרפיה לרצפת האגן מיועדת לטיפול בדליפת שתן לסוגיה באמצעות שיפור השליטה בסוגרים (שתן, צואה ו/או גזים), טיפול בכאב באגן, טיפול בנשים בהריון ולאחר הלידה וטיפול בגברים לאחר ניתוח לכריתת הערמונית. הטיפול מתאים לנשים וגברים בכל שלבי החיים.

​

מהי רצפת האגן?

רצפת האגן ממוקמת בקרקעית האגן ומורכבת משרירים, רקמות חיבור, כלי דם ועצבים.

​

תפקידיה העיקריים הינם לתמוך באיברי האגן (שלפוחית שתן, רחם וחלחולת), לסייע לייצוב הגוף ולאפשר תפקוד תקין של מערכת השתן, הצואה והמין.

​

תפקוד לקוי של שרירי רצפת האגן שכיח ועלול להתפתח במהלך החיים בנסיבות שונות: במהלך הריון או לאחר לידה, בעקבות ניתוחים באזור האגן, סביב גיל המעבר ובגיל השלישי, או נלווה לבעיות רפואיות כגון כאבי גב תחתון, סכרת, מחלות נוירולוגיות ומחלות ריאה.

​

הליקויים הנפוצים ברצפת האגן הינם:

• אי שליטה במתן שתן או צואה ודליפת שתן במאמץ

• דחיפות ותכיפות במתן שתן

• בריחת גזים

• קושי במתן שתן או צואה

• כאבים בקיום יחסי מין

• כאבים או אי נוחות באגן

• צניחת איברי האגן (שלפוחית שתן, רחם או חלחולת)

​

​

בעיות ברצפת האגן עלולות לגרום סבל רב והפרעה לאורח החיים. עם זאת, אי נעימות, בושה וחוסר ידע גורמים פעמים רבות לעיכוב הפנייה לבירור רופאי ולקבלת טיפול.

​

במקום להסתפק בשימוש במוצרי ספיגה, ניתן לפנות לטיפול פיזיותרפי של רצפת האגן על מנת לטפל בגורם לדליפת השתן. גם בתכיפות גבוהה או דחיפות במתן השתן ניתן לטפל, בכדי שלא תצטרך/י להכיר כל תא שירותים בדרך או לחשוב פעמיים לפני כל יציאה מהבית.

 

בעיה נוספת שלא מדברים עליה היא כאבים בעת קיום יחסי מין בקרב נשים. סיבות אפשריות לכאב הינן טונוס גבוה בשרירי רצפת האגן, ליקוי במערכת העצבים, יובש בנרתיק הנפוץ בזמן הנקה ולאחר הפסקת הווסת, הימצאות שאריות של קרום בתולין ועוד. אין סיבה לסבול מכאב זה ומומלץ לפנות לרופא מומחה בכאבי עריה על מנת לאתר את הגורם לכאב.

​

הטיפול הפיזיותרפי של רצפת האגן מתחיל בתשאול מקיף על ההיסטוריה הרפואית והמיילדותית, הרגלי התזונה והרגלי ההתרוקנות שלך. בהמשך מתבצעת בדיקה של רצפת האגן אשר נותנת לנו מידע על רמת הכוח והסיבולת של שרירי רצפת האגן, כיצד מתפקדים שרירים אלה בזמן שיעול ועיטוש והאם קיימת צניחה של איברי האגן. כמו כן, באם הנך סובל/ת מכאב באגן- במהלך הבדיקה ניתן יהיה לבחון מהיכן מקורו- נקודת טריגר בשריר, תנועתיות לקויה של עצם הזנב, רגישות במבוא הנרתיק או אחר.

​

אם הנך חושש/ת מהבדיקה –הסר/י דאגה מליבך. הבדיקה הגופנית תערך בעיתוי המתאים לך, באופן מקצועי וברגישות המקסימלית.

​

פיזיותרפיה של רצפת האגן הינה טיפול יעיל ומוכח מחקרית. אמנם בד"כ לא נצפה לתוצאות בטיפול אחד, אך מי שמתמיד בטיפול ובתרגול הביתי מרוויח חופש תנועתי ומונע נזקים עתידיים שעלולים להתרחש ברצפת האגן עם הגיל.